ພະແມ່ຜູ້ສັກສິດ ເພີ່ມອາຍຸ ຂັບໄລ່ອຸປະສັກ
ຕາຣາຂາວ (White Tara)
ຜິວຂາວດັ່ງດວງຈັນໃນລະດູໃບໄມ້ລົ່ນ, ມີຕາເຈັດຕາ ຄື ສອງຕາ, ຕາກາງໜ້າຜາກ, ຝ່າມື ແລະ ຝ່າເທົ້າ, ເຫັນຄວາມເຈັບປວດທັງໝົດ, ປະທານອາຍຸຍືນບໍ່ຕາຍ ແລະ ປັນຍາ.
ພຣະຄໍາພີພຸດທະສາສະໜາ ແລະ ແຫຼ່ງກໍາເນີດອັນບໍລິບູນ
ເກີດຈາກນ້ຳຕາຂອງຕາຊ້າຍຂອງພະໂພທິສັດກວນອິນ, ຮ່ວມກັບພະພຸດທະເຈົ້າອາຍຸຍືນ ແລະ ພະແມ່ຜູ້ຊະນະອັນສູງສຸດ ເອີ້ນວ່າ “ສາມພະອົງແຫ່ງອາຍຸຍືນ”.
ມະຫາປະນິທານແຫ່ງຄວາມເມດຕາກະລຸນາ ແລະ ບຸນກຸສົນແຫ່ງການປົດທຸກ
ຕອບສະໜອງຢ່າງຮີບດ່ວນ! ຊ່ວຍພົ້ນຈາກໄພນ້ຳ, ໄຟ, ສິງ, ຊ້າງ, ໄຟໄໝ້, ງູ, ໂຈນ, ແລະ ໄພຈາກເຈົ້າໜ້າທີ່ ແປດປະການ ເຊິ່ງເປັນໄພທີ່ໜ້າຢ້ານ ໄດ້ຮັບການຍົກຍ້ອງວ່າເປັນພະພຸດທະເຈົ້າຍິງຜູ້ຊ່ວຍເຫຼືອໄດ້ໄວທີ່ສຸດ.
ມົນຕຣະຫຼັກ ວົງມົນມົນຕຣະ ແລະ ການພາວະນາສະມາທິ
ॐ तारे तुत्तारे तुरे मम आयुःपुण्यज्ञानपुष्टिं कुरु स्वाहा
oṃ tāre tuttāre ture mama āyuḥ-puṇya-jñāna-puṣṭiṃ kuru svāhā
ການອອກສຽງສວດມົນ:ໂອມ ຕາເຣ ຕຸຕາເຣ ຕຸເຣ ມາມາ ອາຍຸ ປຸນຍາ ຈະນະ ປຸດຕິມ ກຸຣຸ ສວາຫາ
ນັ່ງສະຫງົບໃຫ້ຈິດໃຈໃສສະອາດ, ມີຄວາມເມດຕາຕໍ່ທຸກຊີວິດນ້ອຍອ່ອນແອ, ຈິນຕະນາການນ້ຳຫວານສີຂາວບໍລິສຸດຊຳລະລ້າງເສັ້ນເລືອດ ກະດູກ ແລະ ໄຂກະດູກທົ່ວຮ່າງກາຍ.
ເລີ່ມຕົ້ນການປະຕິບັດບຸນກຸສົນແບບດິຈິຕອນໃນເສັ້ນທາງພຣະພຸດຂອງເຈົ້າ
ຜ່ານການເຊັກອິນເຮັດຄວາມດີປະຈຳວັນ, ການທ່ອງມົນແລະນັ່ງສະມາທິດ້ວຍກອງໄມ້ເອເລັກໂຕຣນິກ, ສະສົມຄະແນນຄຸນນະທຳ, ເປັນພະຍານເຖິງການຕື່ນຂອງທຳມະຊາດຕົນເອງແລະພຸດທະພາບ.