마음챙김 및 명상 타이머
심호흡을 연습하고 생각을 집중하며 내면의 에너지(기)를 가다듬을 수 있는 심플한 광고 없는 도구입니다.
무료 명상 및 호흡 타이머
마음을 진정시키고, 기(Qi)를 조절하며, 에너지를 정렬하세요.
Digital Cultivation
YuanYu 앱에서는 명상하는 매 순간 덕행 점수(功덕)가 쌓입니다. 영적 성장을 게임처럼 즐기고 더 높은 수련 경지를 잠금 해제하세요.
고요함의 기술 (정좌 / 靜坐)
전통 동양 철학에서 명상은 단순히 휴식을 취하는 것이 아닙니다. 그것은 적극적인 수련(修眞)의 과정입니다. '정좌(靜坐)'라고도 불리는 이 연습의 목표는 요동치는 의식을 잠재워 내면의 에너지인 기(氣)가 몸의 경락을 통해 원활하게 흐르도록 하는 것입니다.
기가 막힘없이 흐르면 신체 건강이 좋아지고 감정적인 기복이 줄어들며 직관력이 날카로워집니다. 하루 5분의 집중된 호흡만으로도 당신의 에너지 진동을 완전히 바꿀 수 있습니다.
4-7-8 호흡법
우리의 시각적 가이드는 호흡의 템포를 맞추는 데 도움을 줍니다. 매우 효과적인 방법은 4-7-8 기술입니다. 4초 동안 숨을 들이마시고, 7초 동안 멈추며, 8초 동안 천천히 내뱉는 것입니다. 이 특유의 리듬은 신경계를 위한 천연 안정제 역할을 하여 스트레스 호르몬 수치를 낮추고 깊은 이완 상태를 유도합니다.
왜 영적 성장을 게임화하나요?
우리는 명상이 좋다는 것을 알지만, 끝없는 스크롤의 유혹이 가득한 현대 사회에서 꾸준히 실천하기란 매우 어렵습니다. 우리는 디지털 수련이라는 개념을 통해 이 문제를 해결하고자 YuanYu 앱을 만들었습니다.
덕행 점수(功德) 획득
명상 세션을 완료하거나, 꿈을 기록하거나, 앱에 선행을 기록할 때마다 덕행 점수가 쌓입니다. 당신의 영적 실천이 드디어 수치화됩니다.
경지 승급
당신은 '범인'으로 여정을 시작합니다. 공덕을 쌓음에 따라 아바타는 구도자, 수행자, 마스터의 단계를 거쳐 승급합니다.
데스티니 박스 연동
명상을 우리의 데스티니 박스 하드웨어와 연동하여 호흡에 맞춰 동기화되는 미세 진동과 오행 라이트 테라피를 경험해 보세요.
스크린 타임을 영혼의 시간으로
무의미한 스크롤을 멈추고 수련을 시작하세요. YuanYu 앱을 다운로드하여 명상 기록을 추적하고, 위즈덤버스를 탐험하며 영적 승천을 향한 여정을 오늘 시작하세요.