ရေနှင့်သစ်သား သန့်စင်သောစွမ်းအင် • စာလေ့လာခန်း / အသက်ရှည်ရာနေရာ
ပထမတန်းစားငှက်သူတော်ကြိုးကြာ- မြင့်မြတ်သန့်ရှင်းမှုနှင့် နှစ်ထောင်ပေါင်းများစွာ ထင်းရှူးကြိုးကြာ၏ ကောင်းချီးမင်္ဂလာ
တာအိုဘာသာတွင် နတ်ဖြစ်ရန် စီးနင်းရာငှက်၊ အသက်နှစ်ထောင်အထိ ရှည်နိုင်ပြီး မြင့်မြတ်သောစာရိတ္တ၊ ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ရှည်ခြင်း၊ ပထမတန်းစားအရာရှိဖြစ်ခြင်းကို ကိုယ်စားပြုသည်။
နက္ခတ္တဗေဒနှင့် နက္ခတ်နှစ်ဆယ့်ရှစ်လုံး ခွဲဝေမှု
တာအိုဘာသာ၏ ကြယ်နက္ခတ်များတွင် တောင်ဝင်ရိုးစွန်း အသက်ရှည်ကြယ်၏ အစေခံဖြစ်ပြီး နတ်ဆန်သောအသွင်အပြင်နှင့် အရာရှိများ၏ အမြင့်ဆုံးအဆင့်ကို ကိုယ်စားပြုသည်။
ဖန်ရှုနှင့် ပတ်ဝန်းကျင်စွမ်းအင်နယ်ပယ်
မကြာခဏ ထင်းရှူးပင်နှင့် တွဲ၍ 'ထင်းရှူးနှင့်ကြိုးကြာ အသက်ရှည်ခြင်း' ဟု ရေးဆွဲလေ့ရှိပြီး မိဘများ၏ အိပ်ခန်း သို့မဟုတ် စာလေ့လာခန်းတွင် ထားရှိပါက ကျန်းမာရေးနှင့် အသက်ရှည်ခြင်းကို များစွာ တိုးတက်စေနိုင်သည်။
ငါးပါးဒြပ်စင် ကြိုက်နှစ်သက်မှုနှင့် ကိုယ်ပိုင်စွမ်းအင် ချိန်ညှိမှု
ဂုဏ်သတင်းနှင့် အကျိုးအမြတ်ကို လိုက်စားရင်း စိတ်ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေသူများအတွက် ကြိုးကြာ၏ လွတ်လပ်ပျံသန်းမှုအသွင်ကို ကြည့်ရှုခြင်းဖြင့် လောဘတပ်မက်မှုကို ဆေးကြောဖယ်ရှားနိုင်ပြီး ခွန်အားနှင့် ကျန်းမာရေးကို ပြန်လည်ရရှိနိုင်သည်။
သင့်ဖန်ရှုကိုးကွက်နှင့် ငါးပါးဒြပ်စင်ပုံစံကို တွက်ချက်ကြည့်ပါ
သင့်မွေးနေ့ရှစ်လုံးနှင့် ကြိုက်နှစ်သက်သောဒြပ်စင်များ၊ ဇွမ်ကုန်းဖန်ရှုအိမ်မြှောင်တို့ကို ပေါင်းစပ်ပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်သံလိုက်စက်ကွင်းနှင့် ကိုက်ညီသော ကိုယ်ပိုင်နက္ခတ်တိရစ္ဆာန် အကာအကွယ်ဦးတည်ချက်ကို ရှာဖွေပါ။