Timer Mindfulness & Meditasi

Alat sederhana tanpa iklan untuk membantu Anda melatih pernapasan dalam, memusatkan pikiran, dan mengolah energi internal (Qi) Anda.

Timer Meditasi & Pernapasan Gratis

Tenangkan pikiran Anda, atur Qi (气) Anda, dan selaraskan energi Anda.

Pilih Durasi:
05:00
Tingkatkan Jiwa Anda

Digital Cultivation

Di Aplikasi YuanYu, setiap menit Anda bermeditasi memberi Anda Poin Kebajikan (功德). Jadikan pertumbuhan spiritual Anda seperti permainan dan buka ranah kultivasi yang lebih tinggi.

Unduh Aplikasi untuk Mendapat Poin

Seni Keheningan (Jing Zuo / 静坐)

Dalam filosofi Timur tradisional, meditasi bukan sekadar relaksasi; ini adalah praktik aktif Kultivasi (修真). Dikenal sebagai Jing Zuo (duduk dalam keheningan), tujuannya adalah untuk menenangkan pikiran monyet yang sadar sehingga energi internal Anda—Qi (气)—dapat mengalir lancar melalui meridian tubuh Anda.

Ketika Qi Anda mengalir tanpa hambatan, kesehatan fisik Anda meningkat, volatilitas emosional Anda berkurang, dan intuisi Anda menajam. Hanya 5 menit pernapasan terfokus sehari dapat sepenuhnya mengubah getaran energik Anda.

Teknik Pernapasan 4-7-8

Panduan visual kami membantu Anda mengatur napas. Metode yang sangat efektif adalah teknik 4-7-8: Tarik napas selama 4 detik, Tahan napas selama 7 detik, dan Buang napas perlahan selama 8 detik. Ritme spesifik ini bertindak sebagai penenang alami bagi sistem saraf.

Mengapa Mengkuantifikasi Pertumbuhan Spiritual?

Kita semua tahu kita harus bermeditasi, tetapi tetap konsisten di dunia modern dengan scrolling tanpa henti sangatlah sulit. Kami membangun Aplikasi YuanYu untuk memecahkan masalah ini menggunakan konsep yang kami sebut Kultivasi Digital.

Dapatkan Poin Kebajikan (功德)

Setiap kali Anda menyelesaikan sesi meditasi, mencatat mimpi, atau merekam perbuatan baik di aplikasi, Anda mendapatkan Poin Kebajikan. Praktik spiritual Anda akhirnya terkuantifikasi.

Mendaki Ranah

Anda memulai perjalanan sebagai 'Manusia Biasa'. Saat Anda mengumpulkan Poin Kebajikan, avatar Anda naik level melalui ranah Pencari, Praktisi, dan Master.

Integrasi Destiny Box

Pasangkan meditasi Anda dengan perangkat keras Destiny Box kami untuk merasakan mikro-vibrasi fisik dan terapi cahaya Lima Unsur yang sinkron dengan pernapasan Anda.

Ubah Screen Time Menjadi Soul Time

Berhenti scrolling dan mulailah berkultivasi. Unduh Aplikasi YuanYu untuk melacak rangkaian meditasi Anda, menjelajahi Wisdomverse, dan memulai perjalanan Anda menuju kenaikan spiritual hari ini.