Таймер осознанности и медитации
Простой инструмент без рекламы, который поможет вам практиковать глубокое дыхание, центрировать мысли и культивировать внутреннюю энергию (Ци).
Бесплатный таймер медитации и дыхания
Успокойте свой разум, отрегулируйте свою Ци (气) и выровняйте энергию.
Digital Cultivation
В приложении YuanYu каждая минута медитации приносит вам очки добродетели (功德). Геймифицируйте свой духовный рост.
Искусство тишины (Цзин Цзо / 静坐)
В традиционной восточной философии медитация — это не просто расслабление; это активная практика Культивации (修真). Известная как Цзин Цзо (сидение в тишине), она направлена на то, чтобы успокоить «обезьяний разум», чтобы ваша внутренняя энергия — ваша Ци (气) — могла плавно течь по меридианам тела.
Когда ваша Ци течет без препятствий, физическое здоровье улучшается, эмоциональная нестабильность уменьшается, а интуиция обостряется. Всего 5 минут осознанного дыхания в день могут полностью изменить вашу энергетическую вибрацию.
Техника дыхания 4-7-8
Наш визуальный гид поможет вам задать темп. Высокоэффективный метод — техника 4-7-8: Вдох в течение 4 секунд, Задержка дыхания на 7 секунд и Медленный выдох в течение 8 секунд. Этот ритм действует как естественный транквилизатор для нервной системы, снижая уровень кортизола и вводя в состояние глубокого покоя.
Зачем геймифицировать духовный рост?
Мы все знаем, что нужно медитировать, но сохранять последовательность в современном мире бесконечного скроллинга невероятно трудно. Мы создали приложение YuanYu, чтобы решить эту проблему с помощью концепции Цифровой Культивации.
Зарабатывайте очки добродетели (功德)
Каждый раз, когда вы завершаете сеанс медитации, записываете сон или доброе дело, вы получаете очки добродетели. Ваша духовная практика наконец-то измерима.
Восхождение по мирам
Вы начинаете путь как «Смертный». По мере накопления очков ваш аватар проходит через уровни Искателя, Практика и Мастера.
Интеграция с Destiny Box
Сочетайте медитацию с нашим устройством Destiny Box, чтобы ощутить физические микровибрации и световую терапию Пяти Элементов, синхронизированную с вашим дыханием.
Превратите экранное время в время для души
Хватит скроллить, начни культивировать. Скачай приложение YuanYu, чтобы отслеживать свои серии медитаций и начать путь к духовному возвышению сегодня.