நினைவாற்றல் & தியான டைமர்

அமைதியின் கலை (Jing Zuo / 静坐)

பாரம்பரிய கிழக்கு தத்துவத்தில், தியானம் என்பது வெறும் ஓய்வு மட்டுமல்ல; இது சாதனை (修真) எனப்படும் ஒரு செயல்முறை பயிற்சி. Jing Zuo (அமைதியாக அமர்தல்) என்று அழைக்கப்படும் இதன் குறிக்கோள், உங்கள் உள் ஆற்றல்—உங்கள் குய் (气)—உங்கள் உடலின் மெரிடியன்கள் வழியாக சீராகப் பாய்வதற்காக, விழிப்புணர்வு கொண்ட குரங்கு மனதை அமைதிப்படுத்துவதாகும்.

உங்கள் குய் தடையின்றி பாயும்போது, உங்கள் உடல் ஆரோக்கியம் மேம்படுகிறது, உங்கள் உணர்ச்சி மாறுபாடு குறைகிறது, மற்றும் உங்கள் உள்ளுணர்வு கூர்மையடைகிறது. ஒரு நாளைக்கு 5 நிமிட கவனம் செலுத்திய சுவாசம் கூட உங்கள் ஆற்றல் அதிர்வை முற்றிலும் மாற்றும்.

4-7-8 சுவாச நுட்பம்

எங்கள் காட்சி சுவாச கருவி உங்கள் சுவாச வேகத்தை சீரமைக்க உதவுகிறது. மிகவும் பயனுள்ள முறை 4-7-8 நுட்பம்: 4 வினாடிகள் மூச்சிழு, 7 வினாடிகள் மூச்சை நிறுத்து, மற்றும் 8 வினாடிகள் மெதுவாக மூச்சுவிடு. இந்த குறிப்பிட்ட தாளம் நரம்பு மண்டலத்திற்கு இயற்கையான மயக்க மருந்தாக செயல்பட்டு, உடனடியாக கார்டிசோல் அளவைக் குறைத்து ஆழ்ந்த அமைதி நிலையைத் தூண்டுகிறது.

ஆன்மீக வளர்ச்சியை ஏன் விளையாட்டாக்க வேண்டும்?

நாம் அனைவரும் தியானம் செய்ய வேண்டும் என்பதை அறிவோம், ஆனால் முடிவில்லா ஸ்க்ரோலிங் நிறைந்த நவீன உலகில் நிலைத்திருப்பது மிகவும் கடினம். இந்த சரியான பிரச்சினையைத் தீர்க்க, டிஜிட்டல் சாதனை என்ற கருத்தைப் பயன்படுத்தி YuanYu பயன்பாட்டை உருவாக்கினோம்.

நற்பண்பு புள்ளிகள் (功德) ஈட்டுங்கள்

நீங்கள் ஒவ்வொரு முறை தியான அமர்வை முடிக்கும்போதும், கனவைப் பதிவு செய்யும்போதும், அல்லது பயன்பாட்டில் ஒரு நற்செயலைப் பதிவு செய்யும்போதும், நற்பண்பு புள்ளிகளைப் பெறுவீர்கள். உங்கள் ஆன்மீக பயிற்சி இறுதியாக அளவிடப்படுகிறது.

சாதனை நிலைகளை ஏறுங்கள்

நீங்கள் 'மனிதர்' ஆக உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்குகிறீர்கள். நற்பண்பு புள்ளிகளைக் குவிப்பதன் மூலம், உங்கள் அவதார் தேடுபவர், பயிற்சியாளர், மற்றும் மாஸ்டர் நிலைகள் வழியாக மேம்படுகிறது.

டெஸ்டினி பாக்ஸ் ஒருங்கிணைப்பு

உங்கள் தியானத்தை எங்கள் டெஸ்டினி பாக்ஸ் வன்பொருளுடன் இணைத்து, உங்கள் சுவாசத்துடன் ஒத்திசைந்த உடல் நுண் அதிர்வுகள் மற்றும் ஐந்து உறுப்புகள் ஒளி சிகிச்சையை அனுபவிக்கவும்.

திரை நேரத்தை ஆன்மா நேரமாக மாற்றுங்கள்

ஸ்க்ரோல் செய்வதை நிறுத்தி சாதனையைத் தொடங்குங்கள். உங்கள் தியான தொடர்களைக் கண்காணிக்கவும், விஸ்டம்வெர்ஸை ஆராயவும், இன்றே ஆன்மீக உயர்வுக்கான உங்கள் பயணத்தைத் தொடங்கவும் YuanYu பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.