پہلا پو · شی گو
نیند میں لاشعوری ادراک اور خطرے سے ہوشیاری پر حاوی ہے۔ جسم کے اندر ایک وفادار محافظ کتے کی طرح۔
روح کی فطرت اور اصل
'شی گو' کا نام اس کی وفادار کتے کی طرح جسم کی حفاظت کرنے سے ماخوذ ہے۔ یہاں تک کہ گہری نیند میں بھی، شی گو پو تیز چوکسی برقرار رکھتا ہے۔ جب آس پاس آگ، زلزلہ، عجیب آوازیں یا غیر مرئی کم فریکوئنسی توانائی قریب آتی ہے، تو شی گو پو فوری طور پر دل کو متحرک کرتا ہے اور آپ کو جگا دیتا ہے۔
اعضاء کی مطابقت اور جسمانی افعال
سمعی اعصاب، خود مختار اعصابی نظام اور تناؤ کے ہارمونز (ایڈرینالین) پر حاوی ہے۔
روحانی سکون، خوف کا علاج، اور مراقبہ کا توازن
شی گو کی بے ترتیبی انتہائی حساسیت، بے خوابی، رات کو خواب دیکھنا اور آسانی سے جاگنا، یا اکثر ڈراؤنے خوابوں (بھوت کا دباؤ) کا باعث بنتی ہے۔ سونے سے پہلے 4-7-8 گہری سانس کی مشق کرنا شی گو پو کے ضرورت سے زیادہ تناؤ کو مؤثر طریقے سے کم کرتا ہے اور گہری معیاری نیند لاتا ہے۔
بنیادی روح کو مستحکم کریں، اندرونی توانائی کے میدان کو نئی شکل دیں
یوآن یو ایپ میں، 4-7-8 سانس مراقبہ اور 432Hz کائناتی تعدد کے ذریعے، بکھری ہوئی روحوں کو جمع کریں، گہری نیند اور ذہنی استحکام بحال کریں۔